publié par Roche et Chugai
Publié par Roche Chugai

2 Commentaires

  1. Bonsoir,

    Petite partage d’expérience :
    Sans médicaments depuis 1 an et demi, je m’auto-soigne en dormant 8h minimum, en pratiquant du sport chaque jours, de long parcours en velo, de la marche rapide, du sauna et hammam.

    Ainsi, je m’auto soigne grace à l’hormone du Bien être .

    Lorsque j’ai une poussée je limite mes activités et j’essaye de plus dormir.

    Courage à toutes et tous !!!

    Bonne soirée

  2. Bonjour,
    Je suis sous traitement d’une PPR depuis 53 jours.
    Je fais du sport presque tous les jours qui donne entre 5 h et 7 h.
    Je fais une sortie de 50 km de vélo par semaine et de home trainer plusieurs fois par semaine environ 45 minutes. Pour la course à pied là aussi tapis de course et je vais à l’extérieur une fois pour faire 1 heure sur route.
    Une sortie de marche le dimanche avec mon épouse 1h.
    tout est fait avec un cardio à une pulsation entre 140 et 150 pas plus.
    Je trouve que je vais beaucoup mieux depuis que je fais ça même si des fois c’est dure. Je dors beaucoup mieux aussi.
    Je peux dire que c’est positif de faire du sport

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